2016/9/22 15:46

人腎虛怎么辦，男人到了中年，上有老，下有小，壓力極大，稍不注意身體就很容易虧，其中較為常見的就有腎虛、腎虧。要想有所改善，建議大家選擇食補的方法，相對藥物來說更加健康、安全，下面就推薦男人專享的補腎壯陽好食譜。

專享美食一、水餃

中國有一句話叫做“好吃不過餃子”，可見餃子在我們心目中的地位，餃子原名叫做“嬌耳”，距今天已經有1800多年的歷史。具有多種象征意義，制作簡單，只是耗時長。

羊肉胡蘿卜水餃

羊肉餃子

第一步需要的食材，羊的里脊肉半斤，香菜一把，五花肉2兩，雞蛋2個。調味料需要蔥、姜、油、鹽、醬油、胡椒粉、料酒等。

第二步處理食材，蔥、姜搗碎，加料酒和少量醬油，取汁。將羊肉和豬肉一同剁碎，在過程中可灑少量的蔥姜汁，待到剁好之后放在容器中，再加汁水適量，順時針攪動。香菜洗凈、瀝干，切成末。將肉餡、香菜、雞蛋、鹽、油、胡椒粉等一同拌勻成餡。

第三步包餃子，餃皮子可以自己做，沒時間的話可以購買。自己做餃皮時，最好選用富強粉，揉面時加入少量鹽，并且揉好之后醒面1個小時。

包餃子時注意不要包太大，避免煮餃子時候出現破裂和開裂的現象。