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2013/11/9 12:53
吃撐引發(fā)的五大病癥
當(dāng)你餓到極點(diǎn)，又突然得到美食后，有沒(méi)有狂吃狂飲，無(wú)論從量方面還是從食物種類(lèi)方面，其消耗食物速度十分驚人，但是在你覺(jué)得吃飽后，松口氣，有沒(méi)有感覺(jué)到腹脹痛。其實(shí)，腹脹痛就是一種因?yàn)槊洑庖鸬母雇矗蛞话闶沁M(jìn)食過(guò)多和過(guò)快，因?yàn)闊o(wú)法有效排出過(guò)多氣體，就可能引起脹痛，也就是人們常說(shuō)的“吃撐了”。
我們知道吃得太撐了，我們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)到不舒服，而且還會(huì)給身體健康帶來(lái)極大地負(fù)面影響。
1、胃病
專(zhuān)家說(shuō)，吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。如果上頓還未消化，下頓又填滿(mǎn)了胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長(zhǎng)期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
2、急性胰腺炎
晚餐吃得過(guò)好過(guò)飽，加之飲酒過(guò)多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
3、肥胖
現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來(lái)更加困難，多余的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。無(wú)數(shù)科學(xué)研究證實(shí)，肥胖會(huì)帶來(lái)包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來(lái)的并發(fā)癥，可能達(dá)到上百種，非常可怕。
4、腸道疾病
中國(guó)臺(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
5、癌癥
有關(guān)科學(xué)家指出，吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低，增加患癌幾率。
生活中我們進(jìn)食時(shí)要避免吃撐，但如果我們真的吃撐了有什么法子可以使緩解腹脹感呢?其實(shí)對(duì)于飽脹、脹風(fēng)感持續(xù)不消者，意即消化不良，此時(shí)除了節(jié)制飲食之外，也可適當(dāng)?shù)囊灾兴幉杌蚴鞘朝熞跃徑庹鳡睢?/P>
