飲食誤區
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蔬菜與補鈣有關嗎？遠離飲食7誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。
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飲食習慣新誤區
飲食習慣新誤區
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魚肝油四大誤區需警惕(圖)
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您知道嗎？揭秘8大不能吃的隔夜食品
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喝醉一次等于得次肝炎
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盤點餐桌上10種最毒美食
你相信嗎，下邊這些公認的餐桌美味里竟都有毒，吃的時候可千萬要小心，不要貪吃佳肴而賠上健康。
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素食者易入9誤區
素食并不必然成為健康飲食。吃素同樣有營養平衡問題，如果搭配不當，不僅不能得到足夠的營養，也不一定會降低疾病的發生率，或者帶來苗條的身體。
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停！錯誤的節食 免得越減越肥
“節食”真的對減肥有幫助？有時少食反而可能會令你愈變愈胖！節食人人都懂，卻不是人人都能見到效果，還可能愈節愈肥！看看以下四大常見的錯誤節食減肥方法，調整一下你的節食觀吧！
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你不了解的16個喝水駭人真相
如今，重視喝水的人越來越多；但真正會喝的人卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。喝水，也成了一門高深的學問。
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關于果汁的10大真相
果汁可能是最接近純水果的東西，但是，有時，果汁與我們的希望相差十萬八千里。對于果汁，有些真相，你是必須要知道的。
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美食陷阱別讓食物“殺”了你
早有中醫師對電影中的相克美食點評，電影是夸張的，食物“相克”沒有那么嚴重。譬如電影中，設置有相克的七套菜譜。
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軟飲料比烈性酒更有殺傷力
痛風又稱“高尿酸血癥”，醫學證實，引發痛風的原因在于體內嘌呤物質的新陳代謝發生了紊亂，其氧化代謝物尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應。
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小龍蝦烹飪時間過短易致中毒
專家因此提醒市民，吃小龍蝦一定要注意飲食衛生，如果燒煮時間短，細菌未被完全殺滅，極有可能造成食物中毒。
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日常食物副作用
除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他并發癥或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?
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OL喝茶三大理由
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
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小心！減肥背后有10大埋伏
減肥過程中會有10面埋伏，你知道嗎？小心這些看不見的埋伏。
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螃蟹不宜這樣吃
菊黃蟹肥秋天，溫一壺黃酒，捉幾只肥蟹，看秋高氣爽，聽秋蟲吟唱，不亦樂乎?
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粗糧治病，可笑! 專家指出吃多反得胃病
近年來不少養生書籍提倡公眾多吃粗糧，多吃豆類、谷類，于是在市民中尤其是白領人群中掀起一波“粗糧運動”、“黑米運動”。然而昨天召開的一個消化疾病研討會上，多位專家表示，“粗糧運動”其實是一個養生誤區，吃過多粗糧，而沒有與細糧合理搭配，容易導致胃酸過多患胃病。
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早餐宜排除三種食物！
剛起床是，身體較虛弱，因此早餐應注意飲食。
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這六種水千萬不要喝
水，不就是H2O嗎?還有什么好解釋?水與水都一樣?從化學的角度，水就是H2O，但從現實的角度看，水和水缺大有不同!哪些水我們可能會常喝到，又可能深受其害呢?
