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水果食療

每天一個獼猴桃補足維C

冬天吃什么對皮膚好？大家都知道獼猴桃營養豐富，富含多種維生素。其實獼猴桃的維生素C含量尤其豐富，每天一個獼猴桃，可以補足身體全天所需的維C，最適合干燥的冬季食用。
超級養生的酸味食物

腸胃脹氣、消化不良時，我們會想著用酸味的食物壓一壓；吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。尤其是冬季，天氣干燥，適當吃些柚子、蘋果、西紅柿等清潤甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥，增強抵抗力。
女性長壽食物排行榜

對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。
廉價食物也能治病？

各種病癥除了藥物治療外，還可以輔助食物治療，一些看似廉價的食物其實可以治病。
四種食物可排出體內毒素

美國疾病控制和預防中心的統計數據顯示，每個人體內循環著140多種有毒化學物質。一些食品可以對體內毒素起到自動清潔作用。美國《醫學日報》近日介紹了具有解毒功能的幾種食物。
最能滋補女人的十種食物

對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。
最刮油的減肥水果

減肥水果有哪些？秋季是豐收的季節，減肥水果一大堆呢，今天編輯給大家推薦推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強的吸油脂功效。
孕婦吃什么補鋅

在整個孕期，一些營養元素起到非常關鍵的作用，其中就包括鋅，不僅與孕婦自身的健康有關，還關系到胎兒的生長發育，所以孕婦要適當補鋅。
鮮橘皮泡水的危害

最近是桔子大量上市的季節，生活中很多人都喜歡用桔子皮泡水喝，但其實這并不健康。
秋季最養生的梨

民間有句諺語：“一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多�！比肭锖�，正是吃梨的好季節。逛逛各地的市場，早市、超市、水果攤上擺滿了各種各樣的梨，在風干秋燥的午后吃上一個，不僅靜心解渴，還能清肺潤燥。但您知道品種各異的梨都有哪些特點嗎？梨中狀元又有哪些呢？
感冒發燒宜吃什么

常常有人問我，感冒發燒時，總是沒有食欲，這時應該吃點啥呢？
預防脂肪肝吃這四種食物

對于現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞匯，它與“吃”有很大關系。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。
秋季養生之紅薯六種益處

甘薯(紅薯)的營養價值超乎想象。根據美國農業部國家營養數據庫的統計結果，一個中等大小的甘薯能滿足人體每日對維生素A需求量的400%，對維生素C需求量的37%，對維生素B6需求量的16%，對鉀元素需求量的15%，對錳元素需求量的28%，同時它還含有大量的膳食纖維。尤其在秋天吃，營養價值和口感更好。
五種水果讓你秋季更滋潤

秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢。
寶寶秋冬季吃什么水果好

秋冬季節，天氣干燥，寶寶還容易上火，吃什么才能助寶寶補水去燥呢？水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康，那么寶寶秋冬吃什么水果好呢？下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。
綠色食療話水果

許多人喜歡在愛車里放一瓶有水果氣味的香水，在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室里放個柑橘，是不是也會起到同樣的作用呢？
獼猴桃保健佳果

獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、大紅袍、希奇果等，其種類也繁多。獼猴桃原產于中國，明代藥學家李時珍以為它是“其形如梨，其色如桃
常吃火龍果降三高

提及超級食物，人們首先想到的往往是藍莓。然而，據國外媒體1月17日報道，火龍果有望成為“2013年超級食物新寵”。
盤點蔓越莓對健康5益處

每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品
柿子解酒有奇效

解酒、柿子解酒有醒酒有人用茶，有人用藥，其實還有一種水果醒酒效果非常好，那就是柿子。