美食瘦身
-
飲食減肥大全
常見的飲食減肥法有:節(jié)食法,低熱量飲食,代餐包,吃肉減肥法,減肥食譜及蘋果餐。
-
丑女想變美 多吃6種食物
愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美？那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內(nèi)而外美翻天！
-
五個時間段喝醋 越喝越瘦
看仔細了，這里說的醋不是廚房作調(diào)料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現(xiàn)今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。
-
豆?jié){減肥四法
為什么光飲用豆?jié){就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆?jié){中所含的營養(yǎng)成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！
-
消除雙下巴的秘方
下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關(guān)肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。
-
5大公認瘦身頂級好習(xí)慣
也許節(jié)食減肥會讓你覺得很痛苦，不如試試這個簡單的方法，養(yǎng)成這幾種好習(xí)慣，想不瘦也難！
-
十種明星最信賴瘦身法
光靠運動是遠遠達不到健康瘦身之目的，在日常生活中養(yǎng)成良好作息習(xí)慣及合理健康的飲食方法也是非常關(guān)鍵的。
-
4種飲食法 專門瘦小腹
近日,美國弗拉明翰營養(yǎng)研究項目主任米勒博士推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。
-
告別水桶腰的飲食秘笈
人人都知道有針對性的鍛煉可以減掉身體某個局部的脂肪，其實，通過聰明的飲食也能分部位減肥。
-
8條平民減肥經(jīng)驗
吃飯的時候別先吃喜歡的菜，先吃點青菜墊下肚子。飯后2個小時以后吃水果最好，每個季節(jié)出的水果都有克制這個季節(jié)身體方面的弊病的東西在里面比如西瓜可以補充水分，柿子可以清熱。
-
吃這些食物 女變胖男敗性
精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也會因輕火瀉欲而使人的性欲下降或者變肥。
-
八種食品幫你吃掉體內(nèi)廢物
人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
-
4種自制飲料 不斷喝不斷瘦
別以為天天餓著肚子就可以瘦下來，“喝”和“吃”對減肥同等重要，所以，選擇合適的飲品會讓你更苗條。
-
梁靜茹私家減肥套餐
運動和飲食雙管齊下的減肥法，是大家一致公認的減肥良方，它為什么能幫助大家成功減重？
-
拯救無數(shù)人的減肥食譜
每個人的頭腦中都有一個自己夢想的形象，可是不管是從體形、飲食習(xí)慣還是個人經(jīng)歷看，這個形象往往和現(xiàn)實中的自己相去甚遠。
-
八大女星錯誤減肥法
“追星族”眼見自己的偶像擁有天使臉蛋、魔鬼身材，自然紛紛效仿。但專家認為明星不是美容、減肥專家，其中不少“絕招”過于極端，可能危害身體健康。
-
神奇食譜一周減十斤
想保持適當?shù)纳矶危空_的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。
-
皮膚最愛的10種食物
配搭眼下正流行的食療，皮膚護理專家為我們總結(jié)出了以下10種皮膚最喜愛的食物，看看哪些食物上榜了，以后記得多吃點，對皮膚有好處的。
-
白領(lǐng)瘦身方法大匯總
現(xiàn)代生活忙碌，很多人埋怨在家里已沒有時間減肥，在工作場所更不必說了。
-
瘦身沙拉 夏日減肥的尚品
沙拉式?jīng)霾税l(fā)源于國外，近幾年來中國人也逐漸嘗試，會做沙拉的人日趨增多。瘦身吃哪種沙拉較好呢?
