食物美容
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女性吃什么魚可潤膚
黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。
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夏日去斑大法 排毒第一茶
無花果和蘋果最適合用來煮茶。常喝這道茶，能夠排出深層毒素、加速新陳代謝、增加皮膚彈力，減少斑點、痘痘和后天黑痣。
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明星的私家排毒秘方
使用“蜂蜜+食鹽”DIY排毒面膜，蜂蜜很滋潤，而食鹽可以消毒殺菌，對肌膚會有排毒功效。
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中醫秘方調出迷人體香
人可以通過食物產生各種獨特的香味，這種利用藥物或食物內服，使人產生香味的方法，在中國古代被稱之為“香身”。
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糖水也是藥 排毒又美白
千百年來，紅糖具有排毒滋潤的作用婦孺皆知。紅糖的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。
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便宜食物搞定毛孔粗大
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
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美麗女人最佳飲食模式
美麗女人最佳飲食模式即每天一個水果，兩盤蔬菜，三勺素油，四碗粗飯，五份蛋白質食物，六種調味品，七杯開水、茶水。
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女人美麗就靠6種花
野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
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女人的食補養生寶典
調養是女性抗衰老的核心問題，尤其是壓力過大的職業女性，更要重視調養。
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四種王牌美容食物
很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精華，而且漢方美容中食物一向占據重要地位。準備好了嗎？讓你的肌膚和你一起吃美味食物，安然入秋。
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保濕菜單吃出水潤女人
“面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。
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黃瓜把兒別扔可排毒養顏
黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
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對癥吃菜皮膚會更好
適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。
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五道美食消除臉部雀斑
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種�，F介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
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DIY蘋果泥蛋黃靚顏面膜
蘋果、蛋黃、面粉。
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兩道養顏湯消滅青春痘
薏仁、綠豆、蜂蜜。
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菠菜排毒養出粉嫩皮膚
菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜，令人面色紅潤，光彩照人，不患缺鐵性貧血�，F營養學家已測定出菠菜的含鐵量為每100克含鐵1.6-2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。
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5類食物讓你皮膚白嫩無皺
人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
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女人怎么吃零食才健美
吃什么樣的零食有益，法式薯條還是美式薯片?餅干還是巧克力全麥棒?關于零食的一些小知識你知道嗎?
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四大招做消毒美人
排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下才能將“毒”逼出，做個消“毒”美人。
