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各年齡段抗衰老的方法,請“對號入座”

2019/6/5 16:03

3、35-45歲

這個年齡段,皺紋顯而易見,皮膚變得粗糙晦暗,早上起床面色難見紅潤,原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲,加速了皮膚的老化,使細胞微循環和再生速度開始放慢,應持積極的態度強化深層護理,使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品,以防和消除眼袋和黑眼圈。

4、45歲以后

45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用,老化加速,皺紋不退,皮膚干燥,原因是皮膚纖維組織加厚,皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少,所以需要全面的補救護理。供給營養,促進細胞生長和修補細胞,因此,應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。40歲以上的人可以借助用于化妝處理的電子儀器,繼續使用以前的護膚措施,不能多曬太陽,應多喝水并減慢緊張的生活節奏,因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。

二、抗衰老食譜

1、當歸羊肉湯

食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量當歸主調理,羊肉滋補,對肉食愛好者來說可不容錯過!這湯還有滋補暖胃的作用哦。


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