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2017/12/5 14:02
山楂茶的功效與作用
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成，山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，皆是對人體有益。自古以來，山楂茶就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，山楂茶的功效與作用變現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、山楂酸還有強(qiáng)心作用，對老年性心臟病也有益處。
3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶
材料：干山楂，干荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。
做法：1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然后洗凈。
2.鍋內(nèi)倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
3.關(guān)火，加蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。
4.當(dāng)茶溫降至50攝氏度左右時(shí)，按照個(gè)人口味加入蜂蜜，調(diào)勻后即可。
但也不是人人都能飲用，而且泡茶也有所講究。接下來小編詳細(xì)介紹山楂茶的功效與作用和山楂茶食用指南，讓你喝出健康好茶。
山楂茶禁忌與副作用
不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。
山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。
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