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2017/10/30 10:00
7、趴著睡午覺
不少白領都會趴著辦公桌上睡午覺，而這個不起眼的習慣也可能會讓皺紋更快的出現到臉上，這是因為趴著睡覺會壓迫到胸腔和呼吸系統，還會影響皮膚的血液循環，這些都美容都是不利的。
8、長期坐在靠窗戶位置老得快
英國科學家研究發現，面朝著窗戶工作，皮膚受損的風險是遠離窗戶者的3倍。同時，研究者還發現，出租車司機和經常開車的人也有同樣的問題：一邊臉如果長期被陽光照射，明顯會比另一邊的老。
9、桌面亂七八糟
一張凌亂的辦公桌，會使人們的思維凌亂，產生煩躁的情緒，影響工作效率和創造力的發揮。建議每天下班后整理好自己的工作臺桌面，將文件歸類，并將工作垃圾及時丟掉！
為什么靠玻璃窗，長期被陽光照射，衰老得更快？
陽光中的紫外線分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC。
UVB：主要損害皮膚表皮層和真皮淺層，一定量的UVB通常會造成發紅、刺痛等曬傷。
UVA：可穿透真皮層，使皮膚曬黑，會造成真皮層內的膠原蛋白分解，會加速衰老，被稱為“年齡紫外線”。
UVC：很難到達地表，因為它在通過臭氧層時已被吸收。
可見，長波紫外線的穿透力很強，玻璃無法遮擋！超過90%的皮膚老化狀況，都是長波紫外線照射過程中造成的。
現在天氣已經開始轉涼，陽光也開始變得沒那么刺眼了，妹子們可能會說防曬已經不那么重要了。雖然秋冬季的陽光不及夏天的強烈，但是紫外線還在?。∷]有消失，所以還是會將皮膚曬傷的！
而且，在秋冬季的時候，肌膚的新陳代謝相對來說比較遲緩，所以皮膚的更新和修復功能也稍弱些。如果這個時候，皮膚受到紫外線的照射時，產生的黑色素很難褪去，容易產生斑點！
因此，妹子們，即使夏天已經悄悄過去，可防曬功夫還是要做好的?。?/p>
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