2017/2/27 09:15

減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資，工作之余，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什么要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以，請先給自己一個動力，然后選對方法堅持下去。

談論身材問題時，不時會聽到蘋果型肥胖、梨型肥胖等形容，但你知道這兩種身型的差異在哪嗎？小編除了要跟大家分享簡單的判斷方式，還針對不同類型給予一日三餐的瘦身建議，現在就一起來看看吧！