2016/11/16 13:09

從小到大，父母老師都在教我們養成一些好習慣！但是有一些壞習慣，卻可以幫助我們越活越年輕，身體更苗條，你造嗎？

話嘮

如果你細心觀察身邊那些無論什么場合，都能一秒找到話題，和陌生人聊天無障礙的那種人！你會發現她的性格更活潑外向，興趣更為廣泛！無論是這種活潑向的妹子，還是走睿智博學路線的男生，都是最不容易見老態的！

喜歡拖延

現在10個人里面有九個人都說自己有懶癌，拖延癥。但其實慢節奏的生活，只有懂享受會生活的人，才知道它的好！

拒絕反季節的蔬果，愿意靜靜等待它上市的時節；拒絕快節奏的飲食，愿意慢慢體會食物的美味！有時候不妨慢一點，別活得那么急躁！

愛吃

狼吞虎咽的人，才不是真正的吃貨。就像真正愛你的人，才不會認識一天就約炮一樣。

真正愛吃的人會堅持少吃多餐，不僅減輕腸胃的壓力，還有減肥瘦身的作用！實施起來也不難，只要規劃好一天要吃哪些食物，然后一天分幾次慢慢享用就好了！