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2016/10/18 15:50
2. 花生是記憶的“良藥”
記憶力減退的現(xiàn)象不是老人的專利，很多的年輕人也會經(jīng)常的發(fā)生，因為工作強度的增加或者在生活中還有很多的瑣事，畢竟我們的大腦記憶能力有時候會受到很多不定因素的影響，而谷氨酸是大腦記憶力所需要的主要氨基酸，而花生中的谷氨酸的含量還是比較高的，而谷氨酸還是神經(jīng)細胞的興奮和抑制物質的主要來源，不僅如此，花生中的卵磷脂的含量也是客觀的，經(jīng)過腸道酶的作用轉化為膽堿之后，進入大腦中與乙酸結合，成為記憶的重要物質乙酰膽堿，有利于大腦思維的活躍，改善和加強大腦的記憶功能。
