2015/5/9 00:50

 

這個機制與血液中的血小板及紅細胞有關。進入人體體內的歐米伽3脂肪酸能構成細胞膜，當血小板的細胞膜中歐米伽3脂肪酸增加后，血小板的凝固作用會受到抑制；紅細胞的細胞膜中脂肪酸增加則可以增加紅細胞的柔軟程度。“實際上，毛細血管末梢直徑小于紅細胞直徑，原本紅細胞難以通過，但變柔軟過后，紅細胞可以通過變形進入毛細血管，促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼。”

吃魚油竟然還有減肥效果！

大多數(shù)女性都關注自己的身材問題，擔心魚油這樣的油類物質會導致肥胖，其實魚油不但不會導致肥胖，甚至有助于減肥！這是因為魚油中的歐米伽3脂肪酸與肝臟中的胰島素有關，因此有益于減肥。

剁椒魚頭