2015/5/9 00:50

 

在一項針對22-51歲男33人進行的調查中，讓他們堅持食用含歐米伽3脂肪酸（EPA&DHA）的保健品35天后，研究了前后心理測試的結果。結果顯示，在食用歐米伽3脂肪酸后，如憤怒、不安、抑郁等負面感情都有相應減輕。

孕婦攝入魚油有助幫助胎兒大腦發育

對于想要懷孕要孩子的女性來說，魚油更是一種值得攝入的成分。有研究顯示，在妊娠過程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發育。據稱，從懷孕18周開始到產后3個月止，341名孕婦每天攝入含魚油10ml的玉米油，到孩子4歲時進行智力測試后發現，母親吃過魚油的孩子的智力測試分數更高。

女性吃魚油還有助于改善體寒

大多數女性在冬天容易出現體寒而手腳冰涼的情況，橫山院長表示：“魚油能夠使血液不粘稠，促進血液循環，由于毛細血管能夠延伸到身體末梢，因此，魚油具有改善手腳冰涼的效果?！?/P>

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