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春天養生，適合吃什么食物？

2019/3/5 16:25

春季天氣逐漸回暖，萬物復出，更是一個養生的季節。而飲食養生是大家最喜歡的一個事情，那么春季適合吃什么食物？

回南天注意濕氣，祛濕食物還得吃

2019/3/5 13:34

雖然天氣已經變暖，但是生活在南方的朋友，身體各處仿佛灌了鉛般沉重，容易疲勞、精神不濟、頭昏腦漲……各種各樣的癥狀讓人無力

春季犯困，小妙招助你提神

2019/3/5 13:29

?春季犯困是很多人都有的困擾，這是為什么呢？不管導致你犯困的原因是什么，但是犯困確實老耽誤事，所以說，需要學習一些提神方

飲食不當易引起胃病反復，吃什么調理腸胃？

2019/3/4 17:06

腸胃不好的人在飲食上需要特別的注意，因為飲食不當很容易導致腸胃負擔加重從而引起胃病的反復。這時我們就需要一個合理的膳食計

上班族護眼方法，快學起來

2019/3/4 15:22

上班族護眼方法，快學起來我們都知道長時間的對著電腦對眼睛不好，尤其是上班族每天要坐在電腦桌前7-8個小時，那么上班族如何

調理腸胃，這些食物吃起來

2019/3/4 15:16

上班族都有一個毛病，那就是因為工作而腸胃不好，今天小編給大家講講腸胃不好的調理方法，下面一起來看看吧。

吃飯只吃七分飽，有什么好處？

2019/3/1 15:59

七分飽是一個形象的說法，提醒人們吃飯不能過量。具體來說，七分飽應當是這樣一個感覺：胃里還沒覺得滿，但對食物的熱情已有所下

別再吸煙了，小心這3種癌癥

2019/3/1 14:51

香煙，大家都知道它是一種危害性很強的東西，但是吸煙可以緩解他們現在所面臨的壓力。但是小編就要在這邊跟大家講解吸煙會引發的

早晨喝水，喝對了才健康

2019/3/1 10:52

?晚上人體進入睡眠了，基本上有七八個小時是沒有攝入水分的，所以說，養成晨起喝水的習慣是好的，但是要注意晨起喝水可是有講究

氣虛的人要及時補氣否則容易疾病纏身

2019/3/1 10:06

氣是人體最為基本的物質，一旦體內的精氣不足，就會造成身體機能下降或是衰退。所以說，不管是男的還是女的，一旦發現氣虛問題，

用食鹽洗頭，可預防脫發

2019/2/27 13:39

出現脫發之后，很多人本來長得蠻帥的，但是卻因此變得很丑，不過今天小編在這邊要跟大家推薦一個很簡單的預防脫發妙招，如果你有

助消化食物，不是只有山楂

2019/2/27 13:33

現在的人，對于飲食是非常的不重視，經常會出現暴飲暴食的情況，一旦出現消化不良的情況，則是會給身體帶來很多的危害，那么你知

5個小妙招，可緩解身體疲勞

2019/2/27 13:29

睡眠時間總是不充足的情況，這也是會引發犯困的情況。一旦出現犯困的情況，是很容易讓我們的工作效率受到影響。所以在平時的時候

緩解眼疲勞，多吃桑葚可緩解

2019/2/26 13:08

我們都知道眼睛是心靈之窗，如果視力出現下降的話，是會帶來很大的危害。最近小編聽說吃桑葚是具有緩解眼睛疲勞的效果，那么你知

想要養好肺，可給這幾個地方按摩

2019/2/26 11:59

現在空氣的污染是越來越嚴重了，并且吸煙的人群也慢慢增加了。這2個因素就直接導致肺部的病發率是急速上升，而這樣會給身體帶來

春季養肝，推薦4個方法

2019/2/26 11:52

在春季這個時期，肝膽處于很活躍的狀態，若能在此時調養好肝臟的話，能夠幫助你提高免疫力，讓你更不容易生病喲。

預防便秘，不如喝碗紅薯粥

2019/2/25 14:56

我們都知道便秘的危害是非常大的，所以在平時的時候，我們一定要學會預防便秘的出現，那么你知道預防便秘有哪些方法嗎？今天就一

5款養生粥，常喝可明目

2019/2/25 14:37

現在人們除了看手機就是看電腦，用眼的時間在一天中占據了超高的比例，那么生活中有沒有什么明目的粥可以喝呢？哪些養生粥有明目

抽煙的人吃這些，可降低傷害

2019/2/22 11:11

吸煙對肝臟的傷害還是非常大的，如果煙民們實在受不了煙的誘惑，那么也應該從飲食上注意，盡可能降低吸煙對人體的危害。

飯后傷胃行為，謹記別做

2019/2/22 11:04

一旦腸胃受傷的話，肯定是會帶來一系列的危害，那么你知道飯后有哪些行為是比較傷胃的嗎？今天就跟隨小編一起來看看到底是有哪些

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