2018/12/6 14:51

碳酸飲料，可以說是最常見，也最受歡迎的一種飲品了，基本每個人都喜歡喝碳酸飲料。但是碳酸飲料雖然好喝，其所帶來的危害性還是很大的，所以在平時的時候，我們還是要盡量少喝碳酸飲料，那么你知道經常喝碳酸飲料到底會有哪些危害呢？

喝碳酸飲料的危害

引發骨質疏松

碳酸飲料不僅僅是含有二氧化碳，里面含含有不少的磷酸，我們長得磷酸是具有阻礙人體對鈣吸收的作用，一旦攝取過多的話，就會引發體內出現缺鈣的情況，一旦缺鈣，骨密度降低，骨質疏松就很容易出現。

破壞消化系統

碳酸飲料基本都是由二氧化碳所制作而成的，其表現就是具有氣泡跟刺激性。當我們喝碳酸飲料的時候，因為二氧化碳會帶走體內的溫度，所以才會讓我們喝起來就覺得非常的涼爽。但是當體內有過多的碳酸飲料，就會抑制住人體里面的有益菌，從而破壞到我們的消化系統。

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