2018/10/8 15:30

每逢秋季，氣候特別干燥，身體也特別容易上火，什么眼睛干澀、大便干燥、口舌生瘡、咳嗽痰多還有明顯口臭，搞得人著實(shí)也清爽不起來(lái)。秋燥上火還口臭怎么辦？想必這是很多人都會(huì)想要知道的，下面就跟著小編一起來(lái)看看吧！

一、肺火

如果身體出現(xiàn)咽喉干疼、嘔吐黃痰、常咳嗽的癥狀就是有肺火！因?yàn)榉闻禄穑?dāng)外感溫?zé)嵋约帮L(fēng)寒來(lái)犯時(shí)，都會(huì)變成口干、咳嗽這樣的肺熱。

避免方法：日常多通風(fēng)，秋季氣溫多變建議注意保暖，多吃瓜果蔬菜，多喝水以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

推薦食療

冰糖雪梨：梨切塊加水煮開(kāi)，加入少量冰糖或蜂蜜即可，具有良好的清熱潤(rùn)肺滋養(yǎng)效果。

蜜薯玉米粥

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