2018/7/10 13:40

多女性有宮寒的毛病，她們害怕寒冷、經常腰酸腿軟、夜尿多，月經也有一些不正常，還經常痛經，深受宮寒的困擾。雖然夏季炎熱，但是卻是女人惹上宮寒最頻繁的季節，為了健康請女人們在夏季的時候，要預防宮寒地出現。

1、冰鎮水果少碰

夏季天熱，愛吃水果的女人們，往往喜歡把買來的水果放入冰箱中冰鎮一會兒。等到水果變冰了之后，再開始拿出來吃。比如說常見的就由西瓜這種食物，經常買了就放進冰箱里，然后一邊用勺子挖一邊吃。這樣吃量也會比較多，對健康而言并沒有益處。

因為冰鎮后的食物，往往藏著冷氣，吃進腹中之后很容易產生寒氣的。這些寒氣通過體內循環會慢慢轉移到各大器官之中，比如說子宮，最終使得子宮被寒氣侵擾，患上了宮寒的問題。

北芪當歸龍骨湯

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