2017/10/16 09:42

胃不好別吃這些食物

1、西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

2、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

3、乳制品

有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

4、油膩食物

含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

您可能還喜歡：

養(yǎng)胃小偏方，讓中醫(yī)告訴你！

秋季食欲漸增，如何清腸養(yǎng)胃？

肚臍要注意保暖 揉肚臍有助于養(yǎng)胃

男人養(yǎng)胃9大禁忌，這些食物易傷胃