2017/9/15 17:24

7、楊桃

楊桃可以減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、血糖、膽固醇的作用，能預防高血壓、動脈硬化，同時還可保護肝臟，更有利的地方是，楊桃有很高的藥用價值，含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對我們人體有助消化、滋養和保健作用。除了腎病患者要忌口外，一般人群可以放心食用。

玉米豬骨湯

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