2017/7/27 16:08

夏天到了，綠豆湯成為人們最佳的消暑飲品。從中醫角度講，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、解暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等自身屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健養生作用。以下，小編告訴大家夏季喝綠豆湯消暑的六個禁忌。

1、綠豆湯不可天天喝

適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫生。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。

2、空腹時不能喝綠豆湯

空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

涼拌

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