2017/7/19 14:13

體內濕氣重其實是會在身體上反應出來，如果不知道自己是否體內有濕氣的話，下面小編就為大家介紹幾種濕氣重的表現，來判斷一下是否體內有濕氣，濕氣重不重，該如何緩解體內的濕氣呢？一起來和小編看一下吧！

身體濕氣重的9個表現：

1、頭部

當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證，除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關節

如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病癥，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

3、消化效果

濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降低等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

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4、小便及婦女帶下

濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位，中醫養生，健脾“化濕”。小便混濁、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經典。、

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