2017/3/2 17:05

陽春3月，冬天的腳步越走越遠，春天的氛圍越來越濃。在這春意盎然之時，如果人們在生活中不留神，流感病毒就會悄悄來襲，侵犯人體健康，使得人們整日昏昏沉沉、咳嗽不止、噴嚏不斷。

春天是流感的高發季，而且很容易傳染，生活中哪幾類人是最容易被傳染流感病毒的呢？下面小編帶你一一數來。

1、不運動的人

每天對著電腦一坐就是8個小時，回家后洗完澡也坐著看電視，這是許多上班一族的真實寫照。實際上，如果長期不運動，容易使人體血液流速減緩，影響基礎代謝，從而造成代謝物堆積于體內，導致免疫力下降，這就給流感病毒一個趁虛而入的機會了！

如果平時多注意鍛煉，則有利于促進人體血液循環，提高抵抗能力，使流感病毒不敢輕易侵犯。小編認為，春天和煦溫暖、陽光明媚，趁著景色美好，周末有空外出走走，鍛煉下身體，遠比在家宅著看電視舒服。

2、經常熬夜的人

如今，人們生活壓力加大，工作學習勞累使許多人養成了熬夜的壞習慣。熬夜容易使人睡眠不足，而睡眠不足又會影響人體的自我修復，導致白細胞分泌失調，人體免疫力下降，使身體容易遭受流感病毒的侵犯。

美國曾有研究顯示：如果每晚睡眠時間少于7小時，那么患感冒的概率會增加3倍。因此，每天都保持充足的睡眠時間對于預防流感具有十分重要的作用。

3、患有糖尿病的人

如果患有糖尿病，那么患流感的概率也會加大。這主要是因為糖尿病病人代謝功能較常人紊亂，而且身體的抵抗力也相對比較弱，對外界環境因素較為敏感，因此很容易遭受病菌的影響和侵擾。所以，患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范。