2017/2/23 17:48

任何生物都含有全面的維生素，否則它們就不能正常地生長。但是動物卻不能在體內合成大部分維生素，或者合成量不足，不能滿足機體的需要。因而，必須從植物中攝取。水果是人體補充維生素的重要事務，說過不僅可以洗過即食，水果蒸著吃更是養陰生津。

川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺

冰糖川貝燉梨

蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。

需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用。