2017/2/9 17:06

女人多吃蘋果、橙子、石榴等水果可以養顏美容，不過吃水果是有時間講究的，要學會挑時間吃水果才能更好地發揮好水果的功效。那么，下面小編帶你看看春季早上、中午、晚上適合吃哪些水果，不適合吃哪些水果!

橙
被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素，檸檬酸，橙皮以及醛、醇、烯類等物質，可質疑癌物質形成，能軟化保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂，并有助于緩解女性心理壓力。

紅石榴

是延緩衰老的珍貴“生命之果”，含有各種天然抗氧化成分，經常被著名化妝品牌做成昂貴的護膚品。

番石榴

營養豐富，可促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪糖類、維生素A、B族維生素、維C、鈣、磷、鐵，多吃可預防老化，排除體內毒素。

蘋果

蘋果有大量的膳食纖維能促進腸胃的蠕動，對排毒瘦身起到非常重要的作用，此外豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥發生率，不愧是最務實的水果。

至此我們驚訝的發現，原來水果家族有如此強大的健康功效、可是怎樣才能實現最全面的補充呢，難道真的要把它們全部吃進肚子里嗎?果汁飲料的誕生幫我們輕松解決這一問題，每一瓶都注入了新鮮的水果元素，將天然水果的營養價值和真正味道發揮的淋漓盡致。

今天，你喝水果了嗎?趕快來試試新奇士醇鮮果汁吧!

TIPS：“新奇士醇鮮果汁”的健康能量大爆炸

1.新奇士醇鮮果汁精心挑選優質原料，每一口都是新鮮水果精華。

2.果汁含量高達100%，營養價值高，是健康生活每日首選。

挑準時間 吃對水果

在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之后的則是鉛”。那么，具體來說應該如何分時間段吃水果呢?