2016/12/29 11:34

秋冬寒冷干燥的氣候，很容易使皮膚因缺乏水分而出現(xiàn)瘙癢。那么，皮膚干燥瘙癢怎么辦呢？下面，小編下面教你6個(gè)小妙招，應(yīng)對(duì)冬季皮膚瘙癢，讓你輕松冬季養(yǎng)生。

1.不必每天洗澡

在秋冬季節(jié)可以不必每天洗澡，特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過(guò)高。

2.先擦潤(rùn)膚液再擦干身體

在浴后皮膚沒(méi)有干透的情況下擦潤(rùn)膚液，能夠使水分和營(yíng)養(yǎng)更充分地被吸收。

3.養(yǎng)一缸金魚給房間補(bǔ)水

在身體允許的情況下將暖氣調(diào)低幾度，用加濕器或養(yǎng)一缸金魚來(lái)為房間補(bǔ)水，能減少因溫度過(guò)高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。

4.選擇純棉的貼身衣物

柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散，增加透氣性，與皮膚接觸后不會(huì)引起過(guò)敏。

5.隔夜茶水有效止癢

用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時(shí)還能起到防治濕疹的功效。

6.多吃潤(rùn)肺生津的食物

冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能減少體內(nèi)水分流失。還可吃些潤(rùn)肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。