2019/12/30 15:17

第四，凈化血液，降低膽固醇

核桃進入我們?nèi)梭w之后，它可以減少腸道對于膽固醇的吸收，并且可以溶解膽固醇，幫助我們排除血管壁內(nèi)的污垢雜質(zhì)，使我們的血液能夠更加的凈化。另外核桃還可以防止我們出現(xiàn)動脈硬化的情況，降低膽固醇的作用。

第五，黑發(fā)作用

現(xiàn)在很多人的壓力越來越大，白頭發(fā)也會出現(xiàn)的越來越多。白發(fā)的出現(xiàn)讓很多人都非常的困擾。那么這個時候你可以多吃一些核桃，核桃當中含有非常豐富的維生素C。多吃核桃，可以讓我們的頭發(fā)更加的烏黑發(fā)亮有光澤。孕婦在懷孕的時候可以多吃一些核桃，據(jù)說這樣子生出來的寶寶就會長一頭烏黑的頭發(fā)。

以上就是今天給大家介紹的核桃營養(yǎng)價值以及功效，大家可以做一個參考。

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