2019/12/27 16:33

5、幫助減肥

因為牛肉脂肪的含量非常低，蛋白質含量較高，所以，通常作為減肥的主要食品，在減肥期間可以正常的吃牛肉，也一樣能夠達到減肥的效果。因為蛋白質攝入多了，脂肪自然就少了，因此，一些控制飲食的減肥方法，肉類上首選是牛肉。

6、增加性功能

牛肉對于男性來講功效更突出，經常吃牛肉可以增長肌肉，同時可以增加男性的性功能，因為男性的睪丸也是由肌肉構成的，所以，多吃牛肉可以提升男性的性功能。

7、補氣補血

牛肉當中含有大量的鐵，如果是缺鐵性貧血的人吃牛肉可以補血，尤其是女性平時多吃一些牛肉，可以補血補氣，讓臉色更加的紅潤。

8、御寒

牛肉是一種熱量很高的肉類，因此，在秋冬寒冷的季節多吃一些牛肉，有御寒的作用，冬季多吃一些牛肉火鍋還是御寒不錯的選擇。

五香鹵牛肉

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