2018/12/10 13:25

有一句俗話(huà)是這樣說(shuō)的，冬吃蘿卜夏吃姜，而這句話(huà)不是沒(méi)有道理的，因?yàn)樵诙镜臅r(shí)候吃蘿卜是有很多的好處，但是為什么要在冬季的時(shí)候吃蘿卜才比較好呢？

為什么冬季要吃蘿卜

在冬季的時(shí)候，因?yàn)橥饷娴奶鞖舛际潜容^寒冷的，很多人都習(xí)慣待在室內(nèi)，更別說(shuō)是運(yùn)動(dòng)了，而這樣的話(huà)就很容易讓人體里面出現(xiàn)生痰生熱的情況，特別是老人，其出現(xiàn)的癥狀是更加明顯的。但是根據(jù)中醫(yī)的記載，蘿卜是具有祛痰消熱跟解毒的作用，而這個(gè)時(shí)候吃蘿卜的話(huà)，就可以幫助我們解決在冬季出現(xiàn)生痰生熱的情況。另外蘿卜含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有很多的幫助，所以才有很多人選擇在冬季的時(shí)候吃蘿卜來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

蘿卜的做法

蘿卜牡蠣湯

材料：蘿卜、牡蠣、生姜、蔥花。

做法：先把蘿卜直接去皮后洗凈再切成條狀；牡蠣直接洗凈。鍋里倒入適量的清水，放入蘿卜煮到出現(xiàn)透明的時(shí)候，再加入牡蠣跟生姜，接著熬煮5分鐘后倒入蔥花跟調(diào)味料攪拌一下即可。

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