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補腦吃這些，提高記憶力！

2019/5/23 17:08

高考越來越近了，考生的壓力非常大，日常飲食要做好調節，多吃一些補腦健腦、增強記憶力的食物，那么，高三學生吃什么補腦呢？

有這些表現，說明你的腎該排毒了！

2019/5/22 17:39

現代人生活壓力大節奏快，加上飲食作息不規律，毒素很容易在腎臟積聚。腎臟是我們重要的器官，如果腎臟不健康，身體就會出現毛病

月子期間吃什么補身體？

2019/5/22 17:39

女性最重要的就是生完孩子之后，坐月子的時間了，而且生孩子是女人人生當中的一件大事。那么月子期間吃什么補身體？

夏季肝火旺吃什么降火？

2019/5/22 17:39

夏季天氣炎熱，暑熱煎熬，人們會有口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象。夏季常會出現肝火旺

5種食物幫你孩子擺脫厭食癥！

2019/5/21 16:45

食欲不好的孩子，厭倦進食，視進食為負擔，即使色香味均好的美食，也沒有興趣，這種飲食狀態，就叫厭食。那有沒有一些食物能幫助

夏季養心，吃什么安神？

2019/5/21 16:41

夏季天氣炎熱，人心浮躁，容易上火，這個時候應多吃點養心安神的食物，那么那些食物具有養心安神作用呢？

現在保養還不遲，一起來抗衰老！

2019/5/21 16:34

女人30歲了，平時若是不注意保養，皮膚干燥無彈性、皺紋、色斑等皮膚問題不斷出現，衰老的痕跡再也無法遮擋。從現在開始保養也

小滿至，清淡飲食，祛濕是關鍵！

2019/5/21 16:21

小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿前后的主要天氣特點就是高溫高濕多雨，如果體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四

6種“新鮮”食物不能吃！

2019/5/20 17:21

生活中，人們常說“吃就吃新鮮的”，其實在通常情況下，對于大多數食品而言，越新鮮其營養價值越高，味道越好，顏色越誘人，而長

合理飲食，讓你的身體更年輕！

2019/5/20 17:16

如果皮膚開始明顯出現皺紋、色斑、松弛等現象，這時，抗衰老也必須要重視了！合理健康的飲食，可以為身體提供足夠的營養，由內而

吃得健康，血管才不會阻塞！

2019/5/20 17:07

血管堵塞是個老生常談的話題。一直以來，血管堵塞的發生對象多是老年人，但大家慢慢也發現血管堵塞有了年輕化的趨勢，30歲以下

清熱解暑湯，讓你清爽一夏！

2019/5/17 16:58

炎熱的夏天正式到來，由于空氣溫度大造成人體熱量散發難，因此中暑情況在夏季是最常見的。解暑降溫是夏季里要做的首要工作，大家

夏天感冒發燒吃什么比較好？

2019/5/17 16:53

夏季睡覺不小心著涼會引起感冒的，感冒的朋友需要注意日常飲食調理。那么，夏天感冒發燒吃什么比較好？

素食主義者要注意吃素四原則

2019/5/17 16:35

很多人認為過多的肉食影響身體健康，開始喜歡素食，其實經常吃素也容易患病，健康飲食雖然提倡多食粗糧蔬菜水果，但營養均衡才健

夏季腹瀉如何調理飲食？

2019/5/16 17:04

春夏季是細菌容易滋生，也是腹瀉的高發季節，腹瀉常常會影響工作和生活。無論哪一種原因引起的腹瀉都應積極配合醫生的診斷和治療

看手機太久，如何緩解眼疲勞？

2019/5/16 17:00

在現代生活中，由于工作、娛樂等的緣故，有不少的人會出現過度用眼從而導致眼疲勞的現象，這在電腦族、手機黨中很常見，那么，哪

夏天上火，這些食物幫你“滅火”！

2019/5/16 16:48

炎熱的夏季，有很多的朋友就會因為氣溫的升高而容易上火，出現眼睛干澀、牙齦腫痛、臉上長痘、口腔潰瘍等癥狀，那么夏季上火應該

夏季養生，這五味食物一定要常食！

2019/5/15 16:25

夏天天氣比較的燥熱，會導致人們食欲不振，天氣的炎熱也會帶動體內燥火難平，顯得沒有精神。養生保健工作不可忽視，那夏季飲食養

7種明目食物，讓你的眼睛亮起來！

2019/5/15 16:16

現在的人基本整天整天得看電腦、看手機、加班熬夜的也不在少數，這些都是非常傷害眼睛的行為。生活中，有很多食物對于養眼明目，

夏季解暑湯品有哪些？

2019/5/15 16:08

炎熱夏天，在高溫的環境當中人們難免會顯得煩躁不安，所以我們要做得就是解暑消暑。高溫天氣，不妨喝碗湯消消暑，那么夏季解暑湯

飲食健康

飲食常識

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最受歡迎的家常菜