2019/7/12 16:57

9、獼猴桃

功效：防止黃斑、雀斑形成

獼猴桃也叫奇異果，奇異果含有豐富的維生素E、維生素C，可以有效地防止黃斑、雀斑的形成，還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。

獼猴桃鮮果凍

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