2018/12/25 15:34

心肌缺血多發于中老年人，但隨著生活壓力的增大，年輕人得病的幾率也在增大。如果不及時治療對生命有著嚴重威脅。因此我們要及早發現，及早治療。心肌梗死的出現并不是毫無預兆的，記住幾個征兆，可能會幫助到患者朋友們。

1、經常出現胸悶、呼吸困難、有壓迫感。

2、出汗、惡心長達5分鐘以上。

3、經常牙痛、嗓子痛、上腹痛。

心肌梗死的出現跟生活習慣息息相關，針對其誘發的原因，作出相應的預防就不會產生嚴重的后果。

1、過勞

過度的勞累會加重心臟的負擔，加大心臟的耗氧量，從而導致心肌缺血，誘發心肌梗死，因此，不要長時間的從事緊張繁重的事務中，懂得勞逸結合，給心臟適當的休息。

2、暴飲暴食

暴飲暴食是很不好的習慣，短時間攝入太多的能量對身體是一種很大的負擔，對消化系統有很大的傷害，另外，還會造成血脂濃度的上升，血液更加粘稠，誘發心血管的堵塞。要養成合理的飲食習慣，既要葷素搭配合理，又要細嚼慢咽，給身體慢慢享受的機會。

三文魚蔬菜丁

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