2018/12/12 13:31

該怎么為孩子補(bǔ)起來(lái)

1、認(rèn)準(zhǔn)補(bǔ)鈣的食物，寶寶缺鈣可通過(guò)食物補(bǔ)鈣，多吃含鈣的食物，生活中含鈣的食物比較多，但是未必都適合嬰兒補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)要選擇合適的補(bǔ)鈣食物，牛奶的補(bǔ)鈣效果比較好，芝麻糊和豆類食品具有補(bǔ)鈣的作用。

2、選對(duì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品，家長(zhǎng)要注意正確給寶寶補(bǔ)鈣，可以通過(guò)食療補(bǔ)鈣，也可以通過(guò)藥物補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)鈣的吸收效果比較好，藥物補(bǔ)鈣吸收率高，但是要注意避免亂給孩子補(bǔ)鈣，盡量選擇適合腸胃嬌嫩寶寶補(bǔ)鈣的藥物，否則會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成刺激。

3、掌握補(bǔ)鈣技巧，臨睡前補(bǔ)鈣效果最好，臨睡前可以讓寶寶喝杯，熱牛奶就有補(bǔ)鈣的作用，家長(zhǎng)要掌握正確補(bǔ)鈣的技巧，這樣才能提高補(bǔ)鈣的效果，白天飯后30分鐘內(nèi)補(bǔ)鈣效果會(huì)比較好，飯后補(bǔ)鈣可減少鈣片對(duì)腸胃的刺激。

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擴(kuò)展閱讀：秋季給寶寶補(bǔ)鈣，吃這些啊！

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