2018/10/18 16:19

大家平常說的“發物”究竟是哪些食物呢？發物，便是指的一些食物中含有的營養成分會誘發或加重某些疾病。通常情況下進食這類食物之后可能會如哮喘、過敏、發燒、關節痛等。

以下幾類食物通常被看做是發物：

1、海鮮類，如帶魚、海蝦、螃蟹等，通常容易引起過敏、哮喘、蕁麻疹以及痛風等。

2、蔬菜中的蘑菇、香菇、芥菜、菠菜等，容易引起關節不適，甚至被認為加重泌尿結石。

3、堅果中的杏仁、花生、松子等，可能引起腹瀉、過敏，以及食物中毒。

4、肉類中的公雞、豬頭肉、鵝肉、牛羊肉等。被認為會誘發頭痛、心血管疾病。

5、海藻類蔬菜，如海帶、紫菜，可能會誘發過敏、哮喘、腹瀉等。

但是，牛肉、羊肉是日常的食物，為什么會成為“發物”呢?

牛羊肉是屬于發風、發熱食物，即吃完后這類食物之后可能會引起身體發熱、手心熱、頭痛、頭暈以及濕疹加重等。

醬牛肉

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