2018/10/8 17:43

9、山竹

山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。

推薦吃法：生吃為佳，先摘山竹上的葉子，后用刀沿著兩瓣果肉的縫隙切，掰開果皮掏出果肉就可以吃了。

選購技巧：成熟的山竹呈紫黑色，蒂綠、表殼略軟的山竹更新鮮水嫩，底部是6瓣萼片會更好吃。

酸奶水果撻

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