2018/8/13 16:56
4、酸梅
酸梅所含有檸檬酸、蘋果酸以及單寧酸等有機酸營養素，此類成分能生津解渴、刺激食欲，還能消除疲勞等。同時此類成分是人體不可或缺的重要酸類，對鈣類的吸收很有幫助。
5、西紅柿
西紅柿營養豐富，是夏季很適合的蔬果之一，所含的有機酸能幫助增加胃液酸度，從而刺激消化系統，對胃熱口渴喝食欲不振很有輔助的食療效果。
擴展閱讀：小米的食用大全
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5、西紅柿
西紅柿營養豐富，是夏季很適合的蔬果之一，所含的有機酸能幫助增加胃液酸度，從而刺激消化系統，對胃熱口渴喝食欲不振很有輔助的食療效果。
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