2018/7/25 17:48

經常聽到有人說男性容易出現腎虛的情況，其實不僅僅是男性容易腎虛，女性也是會出現補腎的。造成女性腎虛的原因有哪些？女人腎虛吃什么食物好？

一、女人腎虛有何原因

1、熬夜

經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。

2、房事過度

如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。

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3、缺鋅或硒

腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。

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