2018/7/25 17:12

5、西蘭花

我們知道，吃西蘭花能防癌，其實，就保護肝臟來說，西蘭花，也有獨到之處。 首先，器官對食物顏色，有甄別能力。就肝臟來說，處于緊張狀態，往往會引起細胞分泌不好物質，如果處于平靜、不緊張狀態，則會促進健康。 青綠色的西蘭花，剛好能減輕患者緊張心理，中醫說：青色入肝經，是說青色食物，能入肝經，有益肝氣循環，對促進肝臟代謝、消除疲勞非常好，吃青綠色食物，能養肝、護肝。

奶酪西蘭花

6、紅棗

經常發怒的人可以在日常生活中多吃一點兒紅棗或者是用紅棗來泡水喝，都是一個不錯的選擇。因為紅棗是一種比較養肝的食物，特別是那些大個的新鮮的新疆產的紅棗，口感很甜，也比較好吃。肝功能比較差的人在日常生活中可以用紅棗來沖水喝，這種方法對于利肝排毒是很有效果的。

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