2018/6/29 11:33

不良的飲食及生活習慣使我們的健康受到威脅，現代人患癌的幾率也呈上升之勢。那么從飲食上進行調理，我們日常的食物中，有很多有一定的抗癌功效。最好的防癌食物，我們日常的食物中，有很多有一定的抗癌功效。

1、玉米

玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用，硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細胞的發展，另一方面能促使體內廢物排出體外。玉米種也含有一種“谷胱甘肽”的抗癌因子。

2、蘆筍

蘆筍所含營養元素全面，蘆筍含有特別豐富的組織蛋白、豐富的葉酸、核酸、硒，列30種抗癌植物之首，是世人公認的抗癌藥物。蘆筍入肺經、腎經，治療肺癌、腎癌、皮膚癌、膀胱癌、淋巴癌療效顯著。

蘆筍尖椒炒肉絲

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