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2017/12/7 15:55
牛奶跟什么食物一起吃
1. 木瓜
牛奶搭木瓜能夠美容養顏哦，這絕對是女性朋友最喜歡的一種組合。
2. 紅棗
你知道嗎？牛奶跟紅棗更配哦。據了解，紅棗有著大量的維C，而牛奶恰恰就是屬于沒有維C的食物，這樣以來就會導致兩者的營養互補，更加的利于健康。
3. 蘋果
你知道牛奶適合跟哪種水果一起吃嗎？據了解，牛奶跟蘋果是最適合的。我們都清楚蘋果的營養含量非常的多，如果跟牛奶一起食用的話不僅僅能解渴還能幫助我們抵抗癌癥。
4. 餅干
想要喝牛奶不妨可以先吃一點小點心吧，據悉，喝牛奶之前想吃點餅干對于胃來說非常的有利。據此，牛奶餅干一起吃有利于腸道的吸收。
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