2017/2/2 10:55

 
蘋果醋

第三種：果醋類

果醋可以幫助消化，促進新陳代謝，消除疲勞，提高機體免疫，也是飲品中不錯的選擇。

酸棗汁、蘋果醋：與一些飲料相比之下，所含的健康成分還是多一些，尤其有助于消化。

第四種：果蔬汁

如果一定要喝甜味的飲品，那就選擇百分百的純果汁飲品。因為它除了所含維生素豐富以外，還不含防腐劑等成分。

純果汁、山楂果茶：這些飲品一般含原果汁量比較大。

菜葉汁：綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，人體發育必不可少。綠葉蔬菜制成菜汁，能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。