2016/11/29 13:28

養生口訣里有句說得好，“生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高”，那么寶寶腹瀉能吃蘋果嗎?在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍也最有營養的一種，它的營養價值可是不容小視的。

熟蘋果止瀉 生蘋果通便 別“吃反了”

在秋天拉肚子的現象不少見，吃蘋果還能止瀉。蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，具有抑制和消除細菌毒素的作用，所以能止瀉;而纖維、有機酸又可刺激腸道使大便松軟而通暢，所以蘋果既可止瀉又能通便。

因為新鮮蘋果有通便的作用，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。腹瀉時，可每隔幾小時吃個蘋果。最好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動。

寶寶腹瀉如何護理?

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寶寶發生腹瀉時媽媽要盡快給寶寶補充液體避免寶寶脫水，可適當給寶寶喂一些，比如母乳，米湯，或是溫水。 建議每天都可以給寶寶喂食半個蘋果。將蘋果蒸熟喂食，拌飯均可。蒸蘋果給孩子食用，不僅可讓孩子吃上一頓有營養的蘋果餐，對緩解腹瀉癥狀也會有不錯療效。由于蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效，這一辦法對治療小兒腹瀉效果較為明顯。