2016/11/28 10:38

海帶是一種常吃的食物，有很多營養功效，但是你啊知道嗎？帶帶并非人人皆宜，吃海帶必知三大禁忌。

海帶并非人人皆宜，要注意下面三個禁忌：

 
竹筍海帶燉排骨

脾胃虛寒者和患有甲亢的病人不能吃海帶

因為海帶里碘的含量比較高，這兩種人食之會加重病情；

孕婦和乳母不要多吃海帶

因為海帶里所含的碘會隨著血液循環或者乳汁進入到胎(嬰)兒的體內，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙；

吃完海帶后不要立刻喝茶

因為喝茶或者吃酸澀的食物都會影響人體從海帶中吸收鐵物質。