2016/8/30 14:28

想要做個(gè)美麗的女人，養(yǎng)生是必不可少的，尤其是秋季這個(gè)干燥的季節(jié)，那么秋季養(yǎng)生食物又哪些呢?快跟小編一起看看。

1、枸杞　

枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓。至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等作用。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

南瓜枸杞甜湯