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2016/8/4 13:55
3、枸杞茶
枸杞本身含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1，維生素C，鈣，鐵，具有補肝，益腎，明目的作用。針對面對電腦一族來說具有消除眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。而且，現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
4、菊花茶
菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。