2016/7/26 15:15

血液要定時(shí)的清理才能更好的進(jìn)行其他的養(yǎng)生，同時(shí)血液毒素也是危害人體健康的重要因素，血液毒素過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，引發(fā)各種血液流動(dòng)障礙性疾病，那么日常怎樣清理血液垃圾？下面就為大家介紹六種食物中的血管清潔工。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積于體內(nèi)的脂肪分解，避免身體過(guò)于發(fā)胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。另外，蘋(píng)果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量。

2、洋蔥 

洋蔥含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。

洋蔥魷魚(yú)須