2016/2/18 16:52
3. 黑巧克力
黑巧克力能促進血液流向腦部，每天吃點黑巧克力有助于防止與年齡有關的記憶喪失。同時，黑巧克力還能刺激大腦神經遞質的釋放。經研究表明，可可含量達到60%的巧克力中也富含茶氨酸。茶氨酸是一種存在于綠茶中能使人放松的氨基酸。亞利桑那大學的一位心理學教授表示，茶氨酸能有效地舒緩動脈壓力，并在人腦中產生能令人鎮定的阿爾法腦波。雖然巧克力會導致動脈血壓急劇升高，但茶氨酸會使其降低。要記住，一定是高可可含量的黑巧克力哦！
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2016/2/18 16:52
3. 黑巧克力
黑巧克力能促進血液流向腦部，每天吃點黑巧克力有助于防止與年齡有關的記憶喪失。同時，黑巧克力還能刺激大腦神經遞質的釋放。經研究表明，可可含量達到60%的巧克力中也富含茶氨酸。茶氨酸是一種存在于綠茶中能使人放松的氨基酸。亞利桑那大學的一位心理學教授表示，茶氨酸能有效地舒緩動脈壓力，并在人腦中產生能令人鎮定的阿爾法腦波。雖然巧克力會導致動脈血壓急劇升高，但茶氨酸會使其降低。要記住，一定是高可可含量的黑巧克力哦！
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