2015/7/22 00:35
柚子性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后期咳嗽的良好水果。
柚子因為所含熱量較低，屬于“低胰島素”的食物，還是瘦身的好食物。科學(xué)家們通過測量100名肥胖者的葡萄糖水平，發(fā)現(xiàn)體重減輕的原因可能與胰島素水平降低有關(guān)。因為對于正常人來說，吃下容易使血糖升高的食物，人體自然會加速分泌胰島素，而胰島素能促使血糖被吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成脂肪，柚子能抑制胰島素的分泌水平。
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