2015/5/9 00:27
導(dǎo)語：近日，臺(tái)灣《康健》雜志最新載文，刊出“強(qiáng)骨健肌的關(guān)鍵營養(yǎng)素”，與肌肉質(zhì)量最直接相關(guān)的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)，其食物來源有牛奶、瘦肉、豆制品等。
強(qiáng)健的肌肉離不開運(yùn)動(dòng)，但補(bǔ)足營養(yǎng)也十分重要。近日，臺(tái)灣《康健》雜志最新載文，刊出“強(qiáng)骨健肌的關(guān)鍵營養(yǎng)素”，可供大家參考。
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