2012/2/7 12:05

你可曾試過想埋頭苦讀時，卻輕易遭受周圍的干擾，無法投入？有沒有在上課時精神恍惚，對著書本只有走神的份兒？……據(jù)近日公布的“箭牌注意力指數(shù)”顯示，亞洲八個國家或地區(qū)的青少年在學(xué)習(xí)、運動及日常生活的其他各個方面都存在注意力問題。

中國內(nèi)地就僅有31％青少年表示能在日常生活學(xué)習(xí)中做到基本上集中注意力。該“指數(shù)”是通過調(diào)查亞洲區(qū)3048名青少年所獲得的，其反映的問題對青少年的學(xué)習(xí)和生活表現(xiàn)乃至他們的自信心都造成了負面影響。

“不少家長都覺得注意力不集中是小孩子貪玩或不喜歡學(xué)習(xí)的體現(xiàn)，所以經(jīng)常批評孩子，但科學(xué)證明大腦的構(gòu)造不同，決定了每個人的學(xué)習(xí)能力差異。因此對于學(xué)習(xí)能力落后的孩子，僅靠批評教育是不夠的，必須針對他們的弱點，進行補救性訓(xùn)練，刺激孩子學(xué)習(xí)的欲望。”北京師范大學(xué)心理學(xué)系教授博士生導(dǎo)師劉翔平教授表示，“課中或課間讓學(xué)生進行如穿針、心算、快速閱讀比賽等注意力游戲。這些都能給學(xué)生的大腦活動提供“刺激”，有助學(xué)生提升注意力。”

而英國卡迪夫大學(xué)心理學(xué)教授安迪.史密斯博士則表示，“研究表明，咀嚼口香糖是可以幫助提升注意力的最為便捷的嘗試之一。”